Wyświetlanie wszystkich wyników: 8
UWAŻNA ORGANIZACJA – Mindfulness dla kadry zarządzającej i pracowników w celu redukcji stresu zawodowego Czym jest UWAŻNA ORGANIZACJA? UWAŻNA ORGANIZACJA to 8-tygodniowy autotrening oparty na MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living). Skierowany jest do osób działających w środowisku biznesowym, takich jak liderzy, menedżerowie czy pracownicy, którzy chcą wpleść elementy uważności i empatii…
UWAŻNA RODZINA – Redukcja Stresu i Uważne Rodzicielstwo Czym jest UWAŻNA RODZINA? UWAŻNA RODZINA to 8-tygodniowy autotrening oparty na MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living). Jest to kurs stworzony z myślą o rodzicach i opiekunach, chcących wzbogacić codzienne chwile spędzone z dziećmi o głęboką uważność, pełną obecność oraz życzliwość i współczucie. Dlaczego…
UWAŻNA SZKOŁA – Mindfulness dla nauczycieli na wszystkich etapach edukacji w celu redukcji stresu szkolnego Czym jest UWAŻNA SZKOŁA? UWAŻNA SZKOŁA to 8-tygodniowy autotrening oparty na MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living). Skierowany jest do osób związanych z edukacją, takich jak nauczyciele, pedagodzy czy psychologowie szkolni, pragnących wzbogacić swoją codzienność osobistą i…
GRUPA MEDYTACYJNA – Łączy Nas Wspólna Praktyka! Co to jest Grupa Medytacyjna? Grupa medytacyjna to zorganizowane spotkanie osób, które pragną nie tylko kontynuować, ale także wzbogacać swoją praktykę medytacji mindfulness w otoczeniu podobnie myślących praktyków. Korzyści płynące ze wspólnej praktyki w Grupie medytacyjnej: Moc i głębia praktyki – Wspólna medytacja w grupie wzmacnia doświadczenie uważności….
Co to jest MBSR? MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) to nie tylko kurs – to innowacyjne rozwiązanie dla współczesnych liderów, profesjonalistów i każdego, kto chce czerpać więcej z życia. Bazujący na świeckiej medytacji uważności, program MBSR został zaprojektowany, by dać Ci konkretne narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Korzyści płynące z MBSR: Boost dla Twojej…
MBCL – Program Rozwoju Zdrowia Emocjonalnego i Jakości Relacji oparty na Uważności Co to jest MBCL? MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) to kurs bazujący na uważności, który skupia się na rozwoju współczucia wobec siebie i innych. Stanowi on rozszerzenie i pogłębienie podstawowych programów mindfulness, wzbogacając je o elementy zrozumienia własnych potrzeb, akceptacji i współczującej troski. Korzyści…
Co to jest MBSR? MBSR, skrót od Mindfulness-Based Stress Reduction, to skuteczny i naukowo potwierdzony program redukcji stresu przeznaczony do głębokiej pracy nad sobą, bazujący na świeckiej medytacji uważności. Jego fundamenty zostały ustanowione przez dr. Jona Kabat-Zinna w Uniwersytecie Massachusetts, a od tamtej pory pomógł milionom ludzi na całym świecie. Korzyści płynące z MBSR: Potwierdzone…
Co to jest? Mentoring Mindfulness to indywidualna sesja z doświadczonym nauczycielem mindfulness, skupiająca się na Twoim osobistym rozwoju i głębszym zrozumieniu praktyki uważności. To okazja, aby pracować jeden na jeden z mentorem, koncentrując się na konkretnych wyzwaniach i celach. Korzyści płynące z Mentoringu: Osobiste podejście: Sesje dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Głębsze zrozumienie:…
Brak produktów w koszyku.