Kurs MBSR 1:1

Co to jest MBSR?

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) to nie tylko kurs – to innowacyjne rozwiązanie dla współczesnych liderów, profesjonalistów i każdego, kto chce czerpać więcej z życia. Bazujący na świeckiej medytacji uważności, program MBSR został zaprojektowany, by dać Ci konkretne narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Korzyści płynące z MBSR:

Boost dla Twojej efektywności: Badania naukowe potwierdzają, że praktyka uważności może wzmacniać Twoją koncentrację oraz kreatywność, a także rozwijać wiele innych kluczowych kompetencji nie tylko dla lidera XXI wieku, ale też dla całej organizacji.

Transforming 21st-century Leader Competencies by Developing Mindfulness

Mniejszy stres, więcej energii: Opanuj sztukę zarządzania stresem i odzyskaj lepszy sen, wewnętrzny spokój niezbędny w trudnych sytuacjach.

Budowanie relacji: Rozwiń swoje umiejętności komunikacyjne i inteligencję emocjonalną. Buduj pozytywne relacje w życiu zawodowym i prywatnym.

Lepsze decyzje biznesowe: Wyjdź poza tunelowe myślenie. Wypracuj unikatową wartość rynkową i zyskaj konkurencyjną przewagę przez rozwijanie holistycznego podejścia i zdolności do syntezy informacji w dynamicznie zmieniającym się środowisku biznesowym.

W ramach kursu oferujemy:

8 tygodni intensywnego treningu: Indywidualny kurs online z doświadczonym nauczycielem MBSR o międzynarodowych kwalifikacjach, dostosowany do potrzeb współczesnego świata biznesu.

Ekskluzywne materiały: Dostęp do materiałów audio i innych zasobów, które przyspieszą Twoją transformację.

Interaktywne sesje medytacyjne: Głębokie transformujące praktyki, które wzmocnią Twoje umiejętności i przyniosą namacalne korzyści, jeśli się zaangażujesz w trening.

Wsparcie dla Ciebie: Indywidualny dostęp i konsultacje z prowadzącym.

Certyfikat:  Honorowany przez Polski Instytut Mindfulness certyfikat, który umożliwia wejście na profesjonalną ścieżkę rozwoju zawodowego w dziedzinie mindfulness w ramach międzynarodowych programów oferowanych przez Instytut.

Wartość dodana:

Jeśli jesteś liderem, który pragnie osiągnąć więcej – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym – MBSR jest Twoim zawodowym  atutem. Ten kurs to narzędzie, które pomoże Ci wyróżnić się, rozwijać jakość swojego przywództwa, zarządzać stresem i osiągać sukcesy z harmonią wewnętrzną zamiast walki.

Nasza oferta zapewnia kompleksowe wsparcie i dostęp do najlepszych zasobów w tej dziedzinie. 

Terminy zajęć są ustalane indywidualnie.

Zajęcia przeprowadzane są za pośrednictwem profesjonalnej platformy ZOOM i mają charakter interaktywny.

Po potwierdzeniu płatności otrzymasz link do umówienia konsultacji oraz dostęp do formularza zgłoszeniowego, co usprawni naszą współpracę.

Nie pozwól, by stres i codzienne wyzwania hamowały Twój potencjał. Wykorzystaj moc MBSR i stań się bardziej świadomym, empatycznym, produktywnym i spokojnym liderem.

Wybierz kurs MBSR 1:1 i zacznij transformację już dziś!