Autotrening Uważna Szkoła

UWAŻNA SZKOŁA – Mindfulness dla nauczycieli na wszystkich etapach edukacji w celu redukcji stresu szkolnego

Czym jest UWAŻNA SZKOŁA?

UWAŻNA SZKOŁA to 8-tygodniowy autotrening oparty na MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living). Skierowany jest do osób związanych z edukacją, takich jak nauczyciele, pedagodzy czy psychologowie szkolni, pragnących wzbogacić swoją codzienność osobistą i zawodową o elementy uważności i współczucia.

Dlaczego warto wybrać UWAŻNĄ SZKOŁĘ?

Głębsza Samoświadomość: Autotrening pozwala osobom związanych z edukacją na rozwijanie głębszej samoświadomości, co przekłada się na lepsze zrozumienie siebie, uczniów i otoczenia edukacyjnego.

Inwestycja w Siebie: Udział w treningu przekłada się na korzyści dla uczniów, ale głównym celem jest rozwijanie własnej praktyki uważności.

Wsparcie i Narzędzia: Trening oferuje wsparcie, zrozumienie i narzędzia potrzebne do dbania o swój dobrostan w zawodowym i prywatnym życiu.

Dostęp na Zawsze: Po zakupie autotreningu dostęp do materiałów jest nieograniczony w czasie.

Certyfikat: Uczestnicy otrzymują certyfikat.

Wartość dodana:

Redukcja Stresu Szkolnego: Nabyte umiejętności pomagają w skutecznym radzeniu sobie ze stresem szkolnym, zarówno dla siebie, jak i dla uczniów.

Przeciwdziałanie Wypaleniu Zawodowemu: Regularna praktyka uważności staje się tarczą ochronną przed wypaleniem zawodowym, chroniąc nauczycieli przed przeciążeniem i utratą pasji do nauczania.

Doskonalenie: Uczestnictwo to nie tylko nauka, ale przede wszystkim głębokie doskonalenie wewnętrznych procesów myślowych i emocjonalnych.

Inwestycja w Kompetencje: Systematyczna praktyka pozwala na rozwijanie i wzbogacanie osobistych kompetencji, które mają bezpośredni wpływ na jakość życia i pracy.

Umacnianie Relacji z Sobą: Dzięki uważności, uczysz się lepszego zrozumienia siebie, swoich potrzeb i granic.

Przełożenie na Praktykę Zawodową: Zmieniona, bardziej świadoma postawa w naturalny sposób wpływa na jakość pracy z uczniami, ucząc ich poprzez przykład.

Równowaga i Harmonia w Działaniu: Uważność wprowadza harmonię między życiem zawodowym a prywatnym, co przekłada się na lepszą efektywność i satysfakcję z wykonywanych działań.

 

Zdobądź dostęp do kursu już dzisiaj! Odkryj moc uważności i wprowadź harmonię do swojego życia zawodowego i prywatnego.