MBCL – Kurs Online Live

MBCL – Program Rozwoju Zdrowia Emocjonalnego i Jakości Relacji oparty na Uważności

Co to jest MBCL?

MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) to kurs bazujący na uważności, który skupia się na rozwoju współczucia wobec siebie i innych. Stanowi on rozszerzenie i pogłębienie podstawowych programów mindfulness, wzbogacając je o elementy zrozumienia własnych potrzeb, akceptacji i współczującej troski.

Korzyści płynące z MBCL:

Samoświadomość i akceptacja: Lepsze zrozumienie swoich potrzeb i reakcji emocjonalnych.

Rozwój współczucia: Umiejętność troski o siebie i innych w trudnych chwilach.

Poprawa relacji: Lepsza komunikacja i głębsze relacje dzięki praktyce współczucia.

W ramach kursu oferujemy:

Profesjonalne prowadzenie: Sesje prowadzone przez doświadczonych nauczycieli MBCL.

Wszechstronne materiały: Dostęp do zasobów, narzędzi i szerokiego wyboru ćwiczeń wspierających Twoją praktykę.

Interaktywne zajęcia: Praktyczne ćwiczenia, dyskusje i wymiana doświadczeń w grupie.

Sesje medytacyjne: Głębokie praktyki w Dniu Uważności wzbogacają proces nauki.

Stałe wsparcie: Możliwość bezpośrednich konsultacji z prowadzącym oraz wymiana doświadczeń z innymi uczestnikami.

Certyfikat: Uczestnicy otrzymują certyfikat.

Wartość dodana:

Kurs MBCL to nie tylko nauka technik medytacyjnych, ale przede wszystkim rozwój osobisty i emocjonalny. To droga do głębszej samowiedzy i zdrowszych relacji. Dzięki niemu uczysz się nie tylko obserwować swoje myśli i emocje, ale także reagować na nie z większą łagodnością i zrozumieniem.

Nasza oferta zapewnia kompleksowe wsparcie i dostęp do najlepszych zasobów w tej dziedzinie. 

Przed dokonaniem zakupu, zapoznaj się z dostępnymi terminami.
Zajęcia przeprowadzane są za pośrednictwem profesjonalnej platformy ZOOM i charakteryzują się interaktywnością, pracą indywidualną oraz w mini grupach.

Po potwierdzeniu płatności otrzymasz link do umówienia konsultacji oraz dostęp do formularza zgłoszeniowego, co usprawni naszą współpracę.

Zainwestuj w siebie i swoje relacje, ucząc się, jak żyć z większym współczuciem i akceptacją. 

Dołącz do nas i odkryj moc współczucia w praktyce!